25 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 28,28g | Prot: 143,51g | Karb: 200,32g.
Kahvaltı: Банан, Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дон Густо Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Öğle Yemeği: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Кускус (Вареный), Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Карамель. Aperatifler/Diğer: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Шампанское, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|