26 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 27,47g | Prot: 133,71g | Karb: 106,58g.
Kahvaltı: Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Öğle Yemeği: Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры Черри, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Огородников Рыжиковое Масло, Горбуша. Aperatifler/Diğer: Байкальский Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|