26 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2733 kcal
|
Yağ: 83,64g | Prot: 259,61g | Karb: 221,65g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang. Öğle Yemeği: Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mayora Teh Pucuk Harum, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nasi Putih, Dada Ayam. Aperatifler/Diğer: Wall's Ice Cream Sandwich, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kiki Lazuardi Kilo Geçmişi
|