25 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 64,59g | Prot: 60,01g | Karb: 225,11g.
Kahvaltı: Шеф Повар Сосиски Венские, Макдоналдс Сахар, Магнит Булочка К Завтраку, Сыр Голландский, Манная Каша. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Окей Банан, Окей Банан, Окей Банан, Самбери Хлеб Бородино с Тмином. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|