26 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 52,95g | Prot: 76,82g | Karb: 165,35g.
Kahvaltı: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Чай с Сахаром, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Красная Цена Сыр Гауда, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Печень Вареная. Akşam Yemeği: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Aperatifler/Diğer: Бонаква Вода с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|