26 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 46,35g | Prot: 164,38g | Karb: 94,01g.
Kahvaltı: Диетическая Творожная Запеканка, Кофе, Йогурт Домашний, Сырники Диетические, Кофе, Диетическая Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Северная Долина Молоко 2,5%, BSN Протеин Syntha-6, Йогурт Домашний. Akşam Yemeği: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Авокадо. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|