26 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 24,64g | Prot: 54,61g | Karb: 86,55g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Горбуша Соленая, Авида Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Белый Город Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|