26 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 67,78g | Prot: 43,73g | Karb: 89,57g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Простые Чипсы из Кукурузы, Винегрет, Винегрет, Хлеб Черный, Болгарский Перец, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Akşam Yemeği: Маслины, Обычное Пиво. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|