26 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 47,56g | Prot: 71,81g | Karb: 197,91g.
Kahvaltı: Golden Toast Weizen Toasties, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Golden Toast Weizen Toasties, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Gutfried Hänchenbrust Natur, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Milbona Kräuterquark, Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|