26 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2487 kcal
|
Yağ: 84,56g | Prot: 197,31g | Karb: 218,34g.
Kahvaltı: Myprotein Peanut Butter, Iso Whey Zéro, Farine Complète de Petit Épeautre, Purée de Pommes (sans Sucres Ajoutés), Farine Complète de Petit Épeautre, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Chocolat Noir 80%, Baie de Goji, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Filet de Poulet, Semoule Cuite, Salade Verte, Lima Gomasio, Asperge. Akşam Yemeği: Steak de Thon Germon, Couscous d'épeautre, Gomasio, Sojasun Yaourt Nature, Régime Dukan Cacao, Fromage Blanc au Lait de Brebis, Myprotein Impact Whey Isolate, Huile d'olive Vierge Extra Bio. Aperatifler/Diğer: Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Naturalia Purée de Pommes (sans Sucres Ajoutés), Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Iso Whey Zéro. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|