26 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 38,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 75,98g | Prot: 67,42g | Karb: 40,62g.
Kahvaltı: Publix Frozen Sliced Peaches, Whole Foods Market Organic Extra Virgin Olive Oil, Gouda Cheese, Kroger Eggs (Extra Large). Öğle Yemeği: Newman's Own Lite Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Grape Tomatoes, Milwaukee's Baby Dill Pickles, Philadelphia Original Cream Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Akşam Yemeği: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Butter, Kadoya Pure Sesame Oil, House Foods Organic Tofu Extra Firm. Aperatifler/Diğer: Starbucks Espresso Shot, Cream (Half & Half). devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|