26 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 24,09g | Prot: 51,13g | Karb: 5,68g.
Kahvaltı: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Suco de Limão, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Tomates, Alface, Contra-filé. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|