16 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 46,63g | Prot: 74,93g | Karb: 172,33g.
Kahvaltı: v8, Special K Cereal Bars - Peaches & Berries, splenda, Regular Coffee, Arizona diet green tea with ginseng, French Vanilla Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Mission Burrito 10" Flour Tortilla, carrots, diet green tea with ginseng, chicken breast, del monte canned pears. Akşam Yemeği: brewed iced tea, french fries, tuna melt, Navy Bean Soup. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|