27 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 70,23g | Prot: 64,70g | Karb: 160,16g.
Kahvaltı: Käsesandwich. Öğle Yemeği: Chio Tortilla Chips Wild Paprika, Asia Spezialitäten Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack. Akşam Yemeği: Landjunker Hähnchenflügel, Gemischter Salat mit Dressing, Bulgur (Gekocht), Tomaten. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|