27 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 45,96g | Prot: 51,31g | Karb: 92,32g.
Kahvaltı: Teh Hijau, Nasi Putih, Tempe Goreng. Öğle Yemeği: Fiesta Crispy Burger. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|