|
😢😔
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 14,30g | Prot: 75,38g | Karb: 165,05g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Rians La Faisselle 0%, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Yoplait Petit Suisse 0%, Pêches, Grenade, Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme, Abricots, Groseilles, Banane. Öğle Yemeği: Pastèque, Danone Taillefine Recette au Fromage Blanc 0% Mousse Fraise, Carrefour Pain de Seigle, Fleury Michon Le Braisé Doré au Four, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Tomates, Courgette, Carrefour Betteraves Rouges en Dés, Céleri, Poivrons Jaunes Doux, Carottes, Concombre (Pelé), Sucrine, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Tende de Tranche à Fondue, Baguette, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins & Rangés, Carrefour Sorbet Citron Framboise, Framboises, Carrefour Betteraves Rouges en Dés, Groseilles, Sucrine. Aperatifler/Diğer: Baguette. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|