27 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 50,31g | Prot: 66,12g | Karb: 48,75g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Черкизовский Сосиски Сливочные, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Село Луговое Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Черкизовский Сосиски Сливочные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|