26 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2913 kcal
|
Yağ: 29,66g | Prot: 171,96g | Karb: 472,34g.
Kahvaltı: El Tequito Black Beans, Albicocche INRAN, Albume INRAN, Pedon Farina di Riso, Petto di Pollo, Carne, Yulty Gelato Proteico al Cioccolato. Öğle Yemeği: Esselunga Bio Cipolla Tritata Surgelata, El Tequito Black Beans, Okmix Formaggio Grattuggiato, Harvest Basket Patate al Rosmarino, Mutti Passata di Pomodoro, Passata Rustica Desantis, Rieper Farina di Farro. Akşam Yemeği: Wasa Wasa Fit, Meloni Gialli, Myprotein Impact Whey Isolate. Aperatifler/Diğer: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Wasa Fit, Petto di Pollo, Carne, Uva Sultanina. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|