27 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 41,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 103,13g | Prot: 46,68g | Karb: 220,65g.
Kahvaltı: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Krusteaz Belgian Waffles, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Nature's Bounty Probiotic Gummies, Honey, Butter, Driscoll's Strawberries, Natura Potassium Calcium Supplement. Öğle Yemeği: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Tasteful Selections Ruby Fingerlings Potatoes, Butter, Sour Cream, Bacon. Akşam Yemeği: Nabisco Nilla Wafers Mini, Sargento Whole Milk Mozzarella, Food Club Sliced Black Olives, Stouffer's French Bread Pizza Cheese. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|