27 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 36,59g | Prot: 50,26g | Karb: 68,29g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Maydanoz, Salatalık, Domatesler, Ekmecik Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ekmecik Köy Ekmeği, Izgara Köfte. Akşam Yemeği: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ekmecik Köy Ekmeği, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Danone Süt. devamı için...
|
|
|
|