27 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 25,89g | Prot: 70,66g | Karb: 129,19g.
Kahvaltı: Вологжанка Молоко 2,5%, Банан, Сырники с Кокосовой Стружкой. Öğle Yemeği: Черешня, Капустный Салат, Молком Сыр Чембар Легкий, Кеншин Редька Маринованная, Мореслав Крабовые Палочки. Akşam Yemeği: Грудка Индейки, Макфа Макароны Станичные, Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Солнце Востока Изюм Темный JUMBO, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|