27 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 29,43g | Prot: 59,78g | Karb: 139,00g.
Kahvaltı: Банан, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Öğle Yemeği: Морская Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Творог 0%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Жимолость, Клубника. Aperatifler/Diğer: Ярмарка Нут Вареный, Баклажан, Приготовленный Сухой Нут, Novus Баклажан Жареный, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|