27 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 53,79g | Prot: 45,79g | Karb: 69,17g.
Kahvaltı: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Nestlé Leite Condensado. Öğle Yemeği: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante, Frango (Empanado e Frito), Perdigão Steak Empanado de Frango. Aperatifler/Diğer: Mousse de Maracujá, Mousse de Maracujá. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|