27 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 26,66g | Prot: 86,42g | Karb: 180,95g.
Kahvaltı: Aldi Sandwichtoast Weizen, Schwarz Cranz Lachsschinken. Akşam Yemeği: Aldi Sonnenblumenkernbrot, Erlenhof Kulturchampignons, Gartenkrone Wachsbrechbohnen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|