28 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 42,27g | Prot: 64,52g | Karb: 63,75g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Vici Крабовые Палочки Замороженные, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Блинчики, Молочная Благодать Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|