28 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 38,76g | Prot: 51,22g | Karb: 238,74g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Сыр Моцарелла, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Персики. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Макароны или Лапша с Сыром. Akşam Yemeği: Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Лента Пирог с Яблоками, Персики, Кофе с Сахаром, Красные Яблоки, Груши. devamı için...
|
Haftada 27,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|