28 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 52,43g | Prot: 63,33g | Karb: 131,64g.
Kahvaltı: Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Doctor Grain Хлебцы Пшенично-Кукурузные, Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Akşam Yemeği: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Окей Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|