28 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 64,65g | Prot: 69,29g | Karb: 137,29g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Молоке, Абрикосы. Öğle Yemeği: Фруктовый Сад Компот Процеженный Садовые Ягоды, Свекла Вареная, Морковь, Селедка, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Akşam Yemeği: Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2.5%. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%, Schardinger Сыр Амадеус 50%, Курскхлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Фисташки, Абрикосы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|