28 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2070 kcal
|
Yağ: 66,54g | Prot: 81,81g | Karb: 234,11g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Шпинат, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Песочное Печенье, Вода, Оладьи, Морковь. Öğle Yemeği: Говяжий Стейк (Только Постный), Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Тортилья, Вода, Хлеб Зерновой. Akşam Yemeği: Буше Пирожное Мильфей, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками, Белое Столовое Вино, Паста Карбонара. Aperatifler/Diğer: Nestle Nuts, Кофе, Вода, Банан, Овсяное Печенье, Вода. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|