28 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2143 kcal
|
Yağ: 56,78g | Prot: 251,92g | Karb: 147,61g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Савушкин Кефир 0%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Клубника, Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Молоко 1,5%, Куриное Филе, СибХлеб Хлеб Зерновой. Aperatifler/Diğer: Груши. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|