13 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2241 kcal
|
Yağ: 82,00g | Prot: 47,41g | Karb: 227,08g.
Kahvaltı: Dark Chocolate Peanut Butter, triscuits, Diet Coke. Öğle Yemeği: Curly Fries (Small), Fish Sandwich, betty crocker oatmeal chocolate chip cookie. Akşam Yemeği: triscuit, sargento cheddar cheese slice, red wine. devamı için...
|
|
1567 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 57 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 3 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|