14 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2241 kcal
|
Yağ: 82,00g | Prot: 47,41g | Karb: 227,08g.
Kahvaltı: Dark Chocolate Peanut Butter, triscuits, Diet Coke. Öğle Yemeği: Fish Sandwich, betty crocker oatmeal chocolate chip cookie, Curly Fries (Small). Akşam Yemeği: sargento cheddar cheese slice, triscuit, red wine. devamı için...
|
|
1462 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 24 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 36 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|