|
Not awful but it is going to take a lot of work to undo the past 6 months....
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3003 kcal
|
Yağ: 113,11g | Prot: 95,10g | Karb: 290,10g.
Kahvaltı: Dark Chocolate Peanut Butter, triscuits, Diet Coke. Öğle Yemeği: red grapes, pasta salad, cheese, great harvest, great harvest, butter, great harvest bread, girl scout tagalons, bev's shrimp gumbo, lay's kettle cooked bbq chips. Akşam Yemeği: key lime pie, crab cake, butter, irish soda bread, irish whiskey, red wine, triscuit, sargento cheddar cheese slice. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|