28 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 40,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2619 kcal
|
Yağ: 119,00g | Prot: 71,25g | Karb: 323,90g.
Kahvaltı: McDonald's Sweet Tea (Large), McDonald's Egg Biscuit, McDonald's Bacon. Öğle Yemeği: Starburst Original Fruit Chews, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz). Akşam Yemeği: Chick-Fil-A Coke, Arby's Seasoned Curly Fries, Waffle House Patty Melt. Aperatifler/Diğer: Jolly Rancher Hard Candy, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Jif Natural Creamy Peanut Butter, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|