28 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2069 kcal
|
Yağ: 62,86g | Prot: 107,75g | Karb: 227,83g.
Kahvaltı: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt, Oatmeal. Öğle Yemeği: Sodexo Turkey & Cheese Sandwich, Apples. Akşam Yemeği: Mediterranean Plain Pita Bread, The Mediterranean Chef Grandma's Humus. Aperatifler/Diğer: Beer. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|