28 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3473 kcal
|
Yağ: 86,27g | Prot: 179,47g | Karb: 492,13g.
Kahvaltı: Biedronka Bułka Kajzerka, Jajecznica. Öğle Yemeği: Pomidory, Światowid Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Szynka Konserwowa, Jabłko, SFD Odżywka Białkowa. Aperatifler/Diğer: Mlekovita Ser Favita Tłusty, Biedronka Szynka Konserwowa, Piekarnia Familijna Chleb Fitness Żytni, Bahlsen Hit, BakaD'Or Rodzynki Sułtańskie, Zupa Pomidorowa, Ziemniaki. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BoogieDj7778 Kilo Geçmişi
|