28 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 55,56g | Prot: 121,29g | Karb: 11,13g.
Kahvaltı: Омлет с Помидорами. Öğle Yemeği: Приготовленная Спаржа (Свежая), Лосось на Пару. Akşam Yemeği: Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|