28 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 31,41g | Prot: 18,92g | Karb: 26,15g.
Kahvaltı: Cantaloupe Melons, Grapes. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Scrambled Egg. devamı için...
|
|
2688 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 7 saat, Dinlenme - 6 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, Alışveriş - 1 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|