29 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 17,39g | Prot: 13,75g | Karb: 191,87g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой), Каравай Сухарики с Маком, Хи Чанг Сухое Молоко. Öğle Yemeği: Яблоки, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Нектарин, Добрый Апельсиновый Сок. Aperatifler/Diğer: Каравай Сухарики с Маком. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|