29 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 58,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 51,27g | Prot: 43,55g | Karb: 203,91g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Амка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Котлета Свиная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Akşam Yemeği: Pringles Чипсы со Вкусом Сыра, Черешня, Абрикосы, Нектарины, Персики, Глобус Блинчики с Яблоком, Смузи банан-кефир. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|