29 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 56,12g | Prot: 51,07g | Karb: 166,44g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Европром Лосось Рубленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе (Растворимое), Овсяные Корзиночки с Черникой. Öğle Yemeği: Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы Фруктово-Ореховые, J7 Мажитель, Индейка Тушеная, Творожно-Сырная Запеканка с Овощами. Akşam Yemeği: Keks с Черникой, Кофе (Растворимое), Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Epica Йогурт Ананас, Ашан Киви. Aperatifler/Diğer: Чай, Ритм 2000 без Рекламы Мармелад Желейный, Keks с Черникой, Дмитровский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|