29 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 34,93g | Prot: 67,32g | Karb: 128,53g.
Kahvaltı: Абрикосы, Главпродукт Ягненок Тушеный, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Öğle Yemeği: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Сибас, Брокколи. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Хлеб Багет Мини Organic, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Ягненок Тушеный. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Слада Зефир Классический, Schardinger Сыр Амадеус 50%, Курскхлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|