29 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 69,33g | Prot: 99,15g | Karb: 148,73g.
Kahvaltı: Олейна Масло Растительное, Ложкарев Пельмени из Отборной Свинины, Домик в деревне Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Куриные Сердечки (Лук, Морковь), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barilla Capellini N.1. Akşam Yemeği: Салат Фасолевый (Фасоль, Ветчина, Яйца Вареные, Горчица, Сметана 10%), Салат Фасолевый (Фасоль, Ветчина, Яйца Вареные, Горчица, Сметана 10%). Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Ряженка 3,2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|