29 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
331 kcal
|
Yağ: 14,74g | Prot: 12,33g | Karb: 37,95g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Сыр Гауда, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Aperatifler/Diğer: Чернослив. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi
|