29 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 35,55g | Prot: 44,28g | Karb: 79,60g.
Kahvaltı: Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Kippenei (Eiwit), Gekookt Ei, AH Biologisch Rijstwafels. Öğle Yemeği: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Biologisch Rijstwafels, AH Biefstukworst. Aperatifler/Diğer: Milka Milka & Oreo, OLA Calippo, AH Wortelspread. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|