29 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 25,96g | Prot: 79,67g | Karb: 40,96g.
Kahvaltı: Nektarinen, Ja! Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: DM Bio Mandel Nuss Tofu. Akşam Yemeği: Champignons Frisch, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Stollenwerk Grünkohl, Sea Gold Alaska Seelachsfilets. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|