29 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 34,07g | Prot: 206,72g | Karb: 165,15g.
Kahvaltı: ORO di Parma Tomatenmark, Ei, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Milch (Fettfrei), Omira Magerquark. Öğle Yemeği: Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen, Zwiebeln, Gut & Günstig Junge Erbsen, Zucchini. Akşam Yemeği: Böhme Zartbitter Kuvertüre, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Magerquark. Aperatifler/Diğer: Beste Ernte Kaisergemüse, Milch (Fettfrei), Ja! Delikatess Kochschinken, TNT Micronutrients, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Kohlrabi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|