|
Debut du troisième jour: réveillée à 6h (alors que d'habitude, c'est 7h30), impossible de me rendormir. J'ai toujours aussi soif, mais ma langue n'est plus en carton ^^. Truc bizarre: ma tête pète la forme, elle veut que je m'active mais mon corps refuse catégoriquement ^^ Il va pourtant falloir que je porte un peu ces poids (j'ai les bras fait de yaourt, j'essaye de les rende un peu plus fermes/moins flasques ^^)
Pas du tout faim, mon estomac ne gargouille plus,ma tension au réveil était de 11/6 (je prends toujours des médocs contre l'hypertension), 69bpm pour le cœur. J'ai arrêté mes anti-histaminiques quand j'ai commencé mon jeûne et je n'ai toujours pas les oreilles qui grattent/yeux qui gonflent/crise d'éternuements (par contre, mes sinus me chatouillent un peu ce matin).
Y'a pas à dire, je devrais me taper un petit jeûne plus souvent XD
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
4 kcal
|
Yağ: 0,00g | Prot: 0,00g | Karb: 0,94g.
Öğle Yemeği: Tisane. Aperatifler/Diğer: Eau (en Bouteille), Tisane. devamı için...
|
|
2719 kcal
|
Egzersiz:
Kitap Okuma - 3 saat, TV Izlemek - 2 saat, Gerilme (Yoga) - 15 dakika, Bulaşık Yıkama - 45 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 3 dakika, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 1 saat ve 32 dakika, Ordinateur (jeu/surf) - 10 saat, Marche 4km/h - 25 dakika. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|