29 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 67,53g | Prot: 111,89g | Karb: 169,44g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чеснок, Укроп, Жареное Яйцо, Кабачок. Öğle Yemeği: Помидоры, Руккола, Куриное Филе, Сиртаки Сиртаки Original, Хлебзавод 28 8 Злаков. Akşam Yemeği: Шаурма Овощная. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Грейпфрут (Розовый и Красный). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|