29 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 28,39g | Prot: 64,64g | Karb: 89,03g.
Kahvaltı: Fargo Pan Lactal Salvado Doble, La Serenísima Queso Port Salut Light. Öğle Yemeği: Omelet. Akşam Yemeği: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Port Salut, Pan Arabe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|